Dagelijkse beslommeringen, zakelijke en huishoudelijke verplichtingen, lichamelijke en geestelijke arbeid vragen energie. Door een klassieke massage te ondergaan kunt nu nieuwe energie krijgen. Een massage verlaagt de spanning in uw lichaam en die ontspanning werkt preventief als het erom gaat stress te vermijden .
De kunst van het masseren is in verschillende culturen tot ontwikkeling gekomen. In Nederland wordt de klassieke massage het meest toegepast. De behoefte om bij lichamelijke ongemakken zelf op de pijnlijke plekken te wrijven, is ons niet vreemd. Massage kan verlichting geven bij spierklachten zoals een stijve nek, pijnlijke schouders of lage rugklachten. Het helpt pijnlijke spieren opgehoopte spanning los te laten .
De bij de klassieke massage toegepaste basistechnieken zijn strijken, kneden en schudden. Deze technieken moeten rustig en met aandacht worden uitgevoerd om een positieve invloed op de doorbloeding van die spieren te kunnen hebben. De aanvoer van voedingsstoffen en de afvoer van opgehoopte afval-stoffen zal daardoor verbeteren.
| 
